Raíz de Maca
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La raíz de maca (Lepidium meyenii) es un adaptógeno y un miembro de la familia de las verduras crucíferas, como el brócoli y la col, pero gracias a sus propiedades únicas, es considerada un superalimento. La maca se cultiva en las altas montañas de Sudamérica, principalmente en las regiones más elevadas de Perú.
Esta raíz de agradable sabor se puede encontrar en el mercado en forma de polvo, después de haber sido recolectada de la mismísima tierra. Entre los beneficios de la raíz de maca, destaca su efecto positivo en la fertilidad, tanto en hombres como mujeres, equilibrio hormonal, mejora del sistema inmune, energía, estamina, memoria, concentración y la salud en general
No es solamente una fuente natural de salud, sino que tiene un gran pasado a sus espaldas, ya que los habitantes de las zonas de las montañas andinas llevan consumiéndola durante miles de años gracias a sus beneficios medicinales.
Otro factor único de la raíz de maca es que es considerada históricamente como un potente afrodisíaco y un secreto tradicional para aumentar la fertilidad entre la población de los Andes.
El consumidor de esta raíz se siente más “vivo”, enérgico y en un estado de bienestar. Esto se debe a su habilidad para restablecer adecuadamente el equilibrio hormonal y aumentar las endorfinas que nos hacen sentir bien. Otro de sus beneficios es su alta cantidad de nutrientes vegetales, incluyendo proteínas, fibra, calcio y magnesio, entre otros.
En estudios clínicos, los niveles séricos de testosterona no se vieron afectados por la maca. Sin embargo, la maca negra tiene efectos positivos sobre la producción de esperma, más que la maca amarilla y la roja.
La maca roja tiene sus propios beneficios en la salud hormonal masculina. Un estudio con ratas macho demostró que ésta reduce el tamaño de la próstata, por lo que se puede concluir que mejora la salud de la próstata en humanos también.
En otros estudios, también se demostró que mejora la producción de esperma, su movilidad y su cantidad; todos ellos factores importantes a la hora de incrementar la fertilidad.
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